嗓子有痰压在喉咙上老是说不出话，一吃东西经常感觉

问题分析：您好，结合您的症状和年龄，出现这种在较为常见的原因是慢性咽炎的情况，典型的症状就是咽部异物感，咳又咳不出，也咽不下，涮牙时还有恶心等症状。

意见建议：您的情况首先要注意生活饮食和习惯的调整，少吃油腻性食物，注意休息，避免熬夜，多喝开水，多吃蔬菜、水果等，必要时给予化痰的药物治疗。