早白发,断断续续喝了半年的黑芝麻两鬓

这位女生您好，头发早白跟很多因素有关如遗传因素、体质因素、精神压力、疾病都有关，其中遗传因素引起的白发治疗起来较困难。中医学认为发为肾之余，头发早白与肾精的亏损有关，而黑色可以补肾乌发，所以吃黑芝麻可以改善头发早白，另外，气血不足也可以引起早白，需要进一步调理。另外精神因素如心情紧张、压力过大、思虑过度也会引起头发的早白。指导意见我可以跟您一下建议

1.多吃一些黑色的食物如黑芝麻、黑豆、黑桑葚、黑米等，还可以适量喝一些枸杞茶、首乌茶等。

2.去医院早中医看一下，根据实际情况服用一些补肾补血的中药，效果不错。

3.放松心情，不要想得太多压力太大，尽量不要熬夜。