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熟普洱茶能减肥吗

我最近想要减肥,现在每天早上运动,晚上也运动,饭量也减少.目前减了5斤,我很满意,想要保持下去,但是听说不继续运动体重就会反弹的.我朋友是南方人,她的家乡盛产茶叶.她介绍我喝熟普洱茶可以减肥。
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,熟普洱茶减肥,理论上是可以的,它里面有一种酶可以分解脂肪,但是比较呈热性,如果身体内火较重的话建议少喝,因为可能导致便秘。

    要饭后半小时喝,不然会影响铁的吸收!胃酸多的人多不宜多喝生茶,因为生茶会增加胃酸的分泌.普洱茶主要是用来清洗体内过多积累的油脂,吃了比较油腻的食物后,最适合喝普洱,减肥的话,空腹做好不要喝了,比较伤肠胃

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