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问患者提问

糖尿病多吃米好还是多吃面好

我们是北方的，舅舅有糖尿病，在我们这一般都是以面食为主，米饭也吃，只是吃的次数比较少，但是糖尿病的饮食很重要啊，糖尿病是吃米好还是吃面好？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

还是吃米饭好吧，吃面之后血糖容易高，因为每KG面粉所含的热卡要比米饭要高。临床上是这个样子的，患者吃完面之后的血糖要比吃米饭要高。
建议您控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。您要注意适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。

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