脚后跟骨头一按就痛，走路也感觉

您好，根据您的描述，考虑可能是长期穿了比较硬的鞋或是走路比较多，脚后跟长了骨刺，也可能是属于跟腱炎导致的脚后跟疼痛，应及时治疗。

1.做脚后跟X片检查，看是否有骨刺。

2.到康复科或是疼痛科做小针刀治疗，效果还是可以的。

3.少走路，穿稍软的鞋子，问题不严重，不用太担心。