你好，您目前的情况考虑与颈椎病的关系不大，主要为心理因素引起，一般性格内向的人常常伴有此种情况，多去一些人多的场合，树立信心，相信自己，慢慢会好转。
同时，颈椎病的治疗注意不要长时间低头，颈背部可以做热敷。
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