问患者提问

本人晚上睡觉睡眠不好，老磨牙。

本人晚上睡觉睡眠不好，老磨牙，做恶梦，但醒来确不知到请问是什问题要吃什么药冶

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑是睡眠质量差，建议你吃点谷维素，平时要加强体育锻炼，晚上睡觉前不要用脑过度，可以泡泡热水脚，喝杯热牛奶有助于睡眠，作息规律等，祝，生活愉快。

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