问题分析:你好,突然受到外界的惊吓,这样对大脑组织应该不会有太大的影响,当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖。
而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松。意见建议:在受到惊吓过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。
进而采取做深呼吸或默默数数的方法,以此来转移注意,稳定情绪。祝你健康。
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