多吃些高纤维的食物，维素能作为粪便扩充剂，在大肠内吸收水分而膨胀，增加了大便的重量和体积，且能软化大便，刺激肠腔壁蠕动，增强便意。
痔疮是常见的肛门直肠疾病，大多数是由不良饮食习惯和便秘引起的。可以用药物坐浴治疗。病情严重及时去当地正规医院检查和治疗。
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