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游泳后腰痛，蛙泳。以前有腰椎间盘膨出

游泳后腰痛，蛙泳。以前有腰椎间盘膨出。游泳损伤大吗

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳这项运动对腰椎损伤是最小的，你游泳后要不疼痛是不是有其他原因，比如水温低，游泳时动作幅度过大，或者游泳后受凉等因素，建议您先休息，避免弯腰久坐过劳，腰部热敷。

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