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睡觉很沉，特别是午觉，有时候一睡就是一个下午如果没

睡觉很沉，特别是午觉，有时候一睡就是一个下午如果没有人叫醒的情况下会一直睡，而前一天的睡眠时间是充足的。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您这种情况从中医角度讲可能是因为阳虚，机体的生命活动消耗阳气，而睡觉时补充阳气的过程意见建议：建议劳逸有度，按时作息，早睡早起，感到疲劳时尽快休息，养成良好的作息时间

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