问题分析:母乳期间吃鲫鱼汤或者猪蹄等是有利于乳汁分泌的,宝宝便秘妈妈是可以吃鲫鱼的,同时注意多吃点新鲜的蔬菜水果,补充维生素,如香蕉等都是可以考虑的,便秘辛辣刺激性饮食就可以了。
意见建议:建议你哺乳期注意休息,加强营养的补充,好好太哦了身体,合理喂养宝宝,祝宝宝健康成长。
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