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人流之后晚上睡不着

前两天昨晚人流之后，晚上开始睡眠变得很浅，一会就会醒过来，而且会做噩梦，后来干脆就睡不着了，但是精神很疲惫，怎么办？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人流之后，身体恢复至少需要半个月的时间，在这期间因为心血虚会引起神志不清爽，失眠多梦，烦躁不安的症状。建议在睡前喝点热牛奶，用温水泡脚，可以有效缓解失眠，平时也要注意补充营养。

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