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男人经常运动能提高性能力吗？

我不抽烟不喝酒不熬夜，上学时就爱踢足球和长跑，现在上班了，每周日踢一下午足球，有时晚上在小区里慢跑.我的两任女友都说我性欲很强，是不是经常运动对男人的性能力是有好处吧男人如何提高性能力另外男人性能力好坏是怎么

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有一项运动可以提高自己的性能力，运动只能说是帮助性爱和谐的一个手段，比如说常做有氧运动例如，健身，长跑，游泳等等可以做为提高自己体力的方法.体力是性生活的基本保证，体力充沛了，我想其实也就达到了你所说的得到了性能力的提高.但是运动要长久的坚持，不要想起来的时候才去注意合理的饮食搭配，和规律的睡眠

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