问题分析：你好。根据您所描述的损伤程度及现在的症状。治疗是要结合病程来看的。因为骨折的治疗主要是要固定治疗的。意见建议：针对你所提的问题。
局部热敷或者热水泡治疗是可以起到治疗作用的。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
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