这是髓核冲破纤维环导致压迫的神经，放射到下肢疼痛麻木。建议先做正骨复位治疗，看看能复位到椎间盘内，后期再配合按摩理疗，使腰部肌肉得到放松缓解肌肉的痉挛，促进局部的血液循环，在家可以做小燕飞的动作，多平躺，不要弯腰提重物。
注意保暖。
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