左边乳房外侧有些肿胀，碰到时会

你好，从你描述的情况分析应该是由于乳腺增生引起的左侧乳房疼痛，多由于经常性往左侧躺以及生活不够规律等原因引起乳腺小叶增生导致乳房肿大，疼痛等。

你好，治疗乳腺增生引起的乳房疼痛建议去医院乳腺外科就诊，做一个乳腺B超检查以确诊，然后服用一些抗增生药物包括红金消结胶囊等；

希望帮到你