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血压高可以吃什么肉

我的妈妈这几天身体一直不好，头晕难受，去检查有高血压，想问血压高可以吃什么肉？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压高可以吃瘦肉，鸡肉牛羊肉，鱼肉，鸡蛋牛奶之类的都是可以的，应积极的调整饮食，清淡饮食，规律饮食，不要吃过于油腻的食物和过咸的食物，多食新鲜蔬菜及水果，避免过饱，少量多餐。

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