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产后肚脐周围肉多，大肚子大

产后肚脐周围肉多，大肚子大，没有小肚子，五年了还没下去，怎么瘦了大肚子呢，在线等

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，根据你所描述的情况，产后腹部脂肪堆积，首先需要坚持仰卧起坐的锻炼，坐姿、走姿应正确，注意饮食，不要吃热量太高的食物，像动物内脏，奶油制品，肥肉，烧烤等油脂类的食物，就应该多吃一些牛肉，羊肉，排骨，水果，蔬菜，适当的增加体育锻炼，请养成良好的生活习惯。

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