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艾草和百合粉加糯米粉一起蒸着吃

提问时间：2020-04-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以的，一般没有什么问题。只要保证每日食物多样化摄入，并且清淡饮食就可以维护肌体的健康了。建议每天摄入的量也是需要考量的一个问题，一般碳水化合物之类的食材一般每天摄入量控制在300克左右较为合适。

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