出现痛经的症状一定要及时就医的，因为引起痛经的病因大多是妇科炎症或是子宫问题，长期不诊治，是会对生育造成影响的。
经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
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