如何预防老年痴呆？最简单最容易做到的方法是？

老年性痴呆又叫阿尔茨海默病，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。

主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。其发病可能与遗传和环境因素有关。

具体的环境因素包括：文化程度低、吸烟、脑外伤、重金属接触史等可增加患病风险。如果想预防的话，我觉得最好的办法就是让老年人参加一些她力所能及的活动和子女们多陪伴在老人的身边！经常性的和老人谈话谈心，多说点外面的事情给她听，简单来说就是让老人的脑子转起来。

记住：千万不能让老人憋屈，生闷气，这样很容易会出事的。希望此建议对您有所帮助。