你好：最近常常肚子胀气，还会不时的肚子疼。几天拉一

问题分析：你好，考虑胃肠动力差导致，人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状意见建议：良好的饮食习惯应是有节、定时、定质，使胃能够有规律地工作和休息。

所谓有节，是指不能吃得过饱，要定量；定时是指三餐要定时；定质是指每餐都要保持一定的质量，食物中含有适量的营养物质