吃饭不多，饮食正常，容易累，爱

问题分析：根据您所描述的情况，目前我认为可能属于位移强脾弱型的体质，痰湿相对来说较重，意见建议：我认为目前的饮食，要调整其饮食结构，多吃粗粮和蔬菜，每餐只吃七成饱，但是一定要合理膳食结构，必要的时候要参加体育锻炼消耗体内多余的能量，在一定程度上也能够起到兴奋神经的作用，针对容易疲乏，嗜睡，痰湿较重的体质可以使用中药汤剂进行调理，以健脾和胃为主要治法，如果我的回答对你有所帮助，请给评价。