人特疲备,早睡晚起也感觉睡不饱是怎么了

问题分析：下午好！从你所说的自我感觉的症状看，有点像是亚健康的状况，医学上称之为疲劳综合症。从中医角度讲，可能与湿困清阳，气血不调有关。

意见建议：建议平时要养成生活起居有规律和每日坚持锻炼身体的好习惯，饮食上要讲究日常食物的多样性。药物建议可用参苓白术散与21金维他来帮助调理。

祝好！