健康指导：根据你的描述，你的这方子中薏米红豆莲子都是比较难以炒熟的。而且你的这个方偏凉性。建议可以再加些枸杞子以及红枣会更好一些的。
薏米红豆莲子一起打粉用开水冲着喝当然可以了，但也可以一起打成浆糊饮用，效果会更好一些的。
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