脚后跟突然又肿又痛是怎么回事？

是冻疮了好发于手足面颊耳廓等末梢部位.皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑境界不清可出现水疱糜烂和溃疡.冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结边缘鲜红中央青紫触之冰冷压之退色去压后恢复较慢自觉局部有胀感瘙痒遇热后更甚严重者可有水疱破溃后形成溃疡经久不愈.治冻疮的良方体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼如练气功跳舞跳绳等活动或利用每天洗手脸脚的间隙轻轻揉擦皮肤至微热为止以促进血液循环消除微循环障碍达到流通血脉的目的. 温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水先把手脚浸泡在低温水中5分钟然后再浸泡于高温水中如此每天重复3次可以锻炼血管的收缩和扩张功能减少冻疮的发生. 服擦药物法 有冻疮体质者可在入冬前一月增加维生素AC及矿物质的食入可口服烟酰胺片0.1克日3次钙片0.5克日3次以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克密闭浸泡于75%酒精500毫升中7天后可用)每日擦2~3次.生活护理：中药治疗可内服人参养荣汤：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克煎水内服.外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）水煎等待温度适宜（温度为35~40摄氏度）温洗或浸泡.每天2次