只有一只脚长了好多红色的，不知道是不是冻

脚长红色的考虑是寒冷性多形红斑，为皮肤黏膜的急性炎症性病变多形红斑是一种急性自限性炎症性皮肤病，一般可采取抗过敏治疗。

建议口服：富马酸依美斯汀胶囊和依巴斯汀片，配合外擦：硼酸氧化锌冰片乳膏和卤米松乳膏。平时饮食要清淡，少吃葱姜蒜等辛辣、刺激、油腻、熏烤的食物。

不要熬夜生活要有规律！不能抽烟、喝酒。