你所说的这种情况是呼吸道的炎症、一般是机体感染产的结果、常见的有细菌病毒支原体等、炎症越重、恢复越慢应该就医进行合理地诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、补充足够的身体所需、规律作息、适当的活动、调整好心态、避免烟酒熬夜劳累受凉、积极的调整、促进恢复正常
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