哪类食物能补充维生素D的？

病情分析：维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。

指导意见：含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中也含微量的维生素D另外一些水果、蔬菜如樱桃番石榴红椒黄椒柿子草莓橘子芥蓝菜花猕猴桃等也含有维生素D 以上是对“哪类食物能补充维生素D的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！