半夜醒来呼吸困难头胀心烦

您好，前天睡着后，半夜一点多被梦胀醒，感觉呼吸困难，心跳加速，心烦，头很胀，一闭上眼睛就是梦心烦，干呕了两次，然后把卧室门打开，吃了健胃消食片（晚上八点吃的饭），慢慢深呼吸一直坐着，后来才好点，第二天醒来还是心烦，感觉很憋很闷，这是什么原因啊想得到的帮助：为什么出现这种情况，晚上多梦，这两天好点但半夜会醒，是胃的原因还是精神的原因，和抑郁有关吗