病情分析：那是因为你有几个问题的，一个是肾虚，你可以服食桂附地黄丸调理。还有就是可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、狗肉、鱼类、贝壳类、大蒜、茄、坚果等。
意见建议：还有就是，你有血虚情况。所以可以多吃些补血的食物，多吃红枣、当归、阿胶、百合、红豆、红糖水等。
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