问患者提问

失眠的原因都有哪些啊？

我老是失眠，而且是长久性的，有时候睡到半夜的时候，无缘无故的就会醒来，精神就会很好，一直睡不着，很烦躁，这都是什么原因造成的呢？想得到怎样的帮助：失眠的原因都有哪些啊？

提问时间：2021-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠可能与工作压力太大，心里装有事情有关，也与女性的内分泌失调有关联，建议你可以平时在工作之余，多运动，可以有助睡眠。

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