剧烈运动后头晕恶心四肢无力怎么回事

您好！根据你的描述，低血糖反应,.造成大脑缺血缺氧，对心脏伤害会很大，因为人经过一夜的休息，心脏和呼吸的频率都不较慢，各关节和肌肉的惰性比较大还基本处于半休眠状态，你突然的急速运动.体会慢慢好起来的,。

根据你的情况，建议不要晕倒造成其他伤害,平时多做有氧运动,如太极拳,五禽戏之类的,多喝水