我掉头发很厉害，怎么办

你好，肾虚、阴虚，精神压力，睡眠不足、免疫力下降、内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常等原因都会引起脱发的。建议日常生活中，注意劳逸结合，注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5―10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。