啤酒中含有4~%5%酒精，但比起烈酒是比较低，相对来说总热量较低。如果说只喝酒，不能满足身体能量消耗的。啤酒所含营养成分并不多，不含维生素，只要很少蛋白质和糖分。
建议养成良好的习惯，三餐规律、饮食，晚上可以少吃，但是不能长期喝啤酒，解决自己的晚餐。
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