根据你的描述，属于中医认为的肝郁脾虚所致。饮食失调，情绪异常长期刺激所致。建议平时注意心情的调节，饮食清淡，避免辛辣刺激之物，按时作息，不熬夜。
必要当地医院中医详细诊断，中药调理。可以服用加味逍遥丸或者舒肝和胃丸治疗。
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