你这个情况不要说吃什么，你要先检查是什么原因造成的，是卵巢早衰，还是说内分泌的异常，你不同的原因的治疗手法是不一样的。
如果是卵巢早衰一般只能用克龄蒙这类的药物控制了。你这个情况的话检查一下妇科B超和性激素看看有没有什么问题再对症治疗
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