含有维生素A的水果有很多，比如柠檬、猕猴桃、哈密瓜、樱桃、木瓜、桑葚等。其次，还有西瓜、苹果、香瓜、桔子以及香蕉和葡萄。
当身体缺乏维生素A的时候，皮肤会出现没有光泽、长有色斑，多补充维生素A对皮肤有很大的好处。
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