您好！如果感觉自身没有很明显的精神异常的话，感觉您的情况还是属于机体的病理性改变，而心理疾病的可能性较小。意见建议:。
手脚发凉，尿多，怕冷，是肾阳虚的表现，肾阳虚水气凌心，易引起心悸和精神紧张。所以建议不妨采用中药调理一下，会有很明显的改善。
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