你好，根据你的描述，睡眠不足引起的胸闷和呼吸困难是缺氧的表现。指导意见首先你需要调整作息时间，保证足够的睡眠是基本的，如果胸闷和呼吸困难加重，建议你去抽血看看红细胞的氧饱和度，明确缺氧情况。
再根据具体病因用药。
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