温水泡脚多长时间为宜

你好，依照你所描述的情况，建议泡脚时间宜10-30分钟。时间太短，没有效果。时间太长水温变凉，同样效果不佳，还容易感染风凉，另外过长的时间也会增加心脏的负担。

建议同时水温不要太热，以40℃左右为宜，泡脚时间最好控制在20分钟左右；泡脚时间是有讲究的，饭前30分钟和饭后1小时内都不适合泡脚。

或者晚上入睡前泡脚效果为最佳。祝你身体健康