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想要快速减肥有什么好的方法

我只从生了二胎以后,我的身材就简直是看不得啊,以前苗条的身材跑的无影无踪了,现在穿什么衣服都难看,不知道有什么快速减肥的方法想要快速减肥有什么好的方法
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,这个病情并不可怕,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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