您的情况是关于脚踝扭伤后局部有点疼痛，但是没有出现肿胀的问题，现在正处在月经期，不可以口服活血的药物。您的情况是可以外用云南白药气雾剂的，这个药物只是局部用药，吸收的很少，不要担心会影响月经的问题。
两天后也可以适当热敷加按摩有助于促进恢复的。
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