健康指导：您好，蜂蜜本身确实是一种营养价值超高的滋补食物，它不但味道香甜，而且富含多种生物活性物质，此外还具有一定的调养肠胃的作用；
您这种情况可以在饭后两小时左右作为加餐饮用，每次不宜超过三十克，用四十度以下的温水冲服即可。
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