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我总是感觉很累，浑身没劲

我一直在家里，没什么事。但是我总是感觉很累，很疲惫。特别是早上的时候，累的都不想起床。有时候累的特别很的时候，吃饭都觉得累，如果出去逛街，晚上回家休息后。第二天早上浑身酸痛，别提有多累了

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常性的不锻炼，容易导致身体无力。晚上睡觉的话平时要注意盖好东西，防止风吹着凉造成不适。不要长时间的睡觉，平时要注意适当的活动，锻炼身体能增强体质。
您现在的情况可能就是体质下降造成的。平时要注意锻炼。

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