没女朋友，可怎么释放性压抑。

病情分析： 您好，您说的这个情况其实是现实的问题，我们青春期后，随着发育，就有性欲了，往往需要宣泄，在还不能性生活时候，适当手淫是很好的方法意见建议：青年男性青春期后基本上都有手淫行为的，这个是很好的缓解性压力的方法，一般的，每周不超过两次是可以的；

当然，平时多做户外活动，转移注意力，也是必要的