手脚心常出汗、耳鸣、上火

健康指导：你好！均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠、注意补充营养素”是四大健康支柱，支持免疫系统正常工作的物质基础来源于食物，研究证实，很多营养素跟免疫力有一定关系。

营养失调会降低免疫系统的功能，从而使人更容易受到病原体的侵袭，导致疾病。摄取特定的多糖(如香菇多糖、β葡聚糖、人参多糖、姬松茸多糖等)有助提高免疫力和身体的机能。