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关于请问吃什么食物可以提高精子质量，增加精子数量的

关于请问吃什么食物可以提高精子质量，增加精子数量的问题

提问时间：2020-04-21

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

建议多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

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