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患者提问

我是湿热体质,还有点阴虚,想补气血,请问

我是湿热体质,还有点阴虚,想补气血,请问可以喝枸杞红枣茶吗?需要放一些菊花之类的一起吗?
提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:暂时还是不适宜的,建议合理的饮食清淡。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

    饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果

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